6 razones para dormir desnudo

Eres de los que prescinden del pijama y duermen siempre desnudos? Si este hábito forma parte de tu rutina diaria no lo cambies, porque estás de enhorabuena. Según varios expertos, quitarse la ropa interior para enroscarse en la cama genera beneficios para la salud que van desde lograr un sueño más placentero hasta disminuir el ansía por comer. ¿Aún no te lo crees?

1- Cuanto más aire entre, mejor

Jennifer Landa, autora de “The Sex Drive Solution for Women”, asegura que dormir desnudo mejora la salud de las partes íntimas. Si consideramos que las infecciones y bacterias suelen agravarse aún más en ambientes demasiado cargados, lo mejor en estos casos es recurrir al “air out”, es decir, olvidarse de las braguitas y los calzoncillos al más puro estilo Adán y Eva.
2- Duermes mucho mejor

“Aunque prefieras estar cómodo y calentito por la noche, es también muy importante disponer de una atmósfera más fresca a la hora de dormir”, opina Lisa Shives, miembro de la Fundación Nacional del Sueño de los Estados Unidos. Porque tal y como ella misma explica, “la temperatura del cuerpo baja progresivamente cuando dormimos, por lo que arroparse con sábanas y mantas puede interrumpir este proceso natural de nuestro organismos”, añade.perjudicas a la hormona del crecimiento

3- No perjudicas a la hormona del crecimiento

Según la naturópata Natasha Turner, autora del exitoso libro “The Hormone Diet”, dormir con ropa por la noche también interrumpe la liberación de melatonina y de la hormona del crecimiento en el cuerpo. Sin embargo, “si la temperatura de tu cuerpo baja, esta hormona se dispara”, explica. Además, adquirir este hábito favorece el estado tanto de tu pelo como de tu piel.

4- No engordas

Asimismo, estar desnudo te ayuda a dormir profundamente, lo que permite que disminuyan tus niveles de la hormona del estrés (cortisol). De esta manera, también logras controlar la energía y el hambre. No obstante, si tu sueño es interrumpido, entonces tu cortisol será demasiado alto para cuando suene la alarma matutina, te levantarás con más ansía y acabarás comiendo más de lo que debes.

5- Resulta muy placentero

Y ni hablemos de la experiencia que dormir desnudo supone en sí misma. Lo explica igualmente Landa: “Sentir la frescura de las sábanas en tu propio cuerpo puede llegar a resultar hasta muy sexy”, explica.

6- Disfrutas más del sexo

Por último, Landa asegura que dormir desnudo favorece la actividad sexual de las parejas, ya que juntar piel con piel aumenta la oxitocina, también conocida como hormona de los besos y los abrazos. “Esto hace que me sienta más relajada y de mejor humor de cara a disfrutar de un momento tan íntimo”, concluye.

Tensión en el PLD los danilistas ganan poder en el comité central

El Partido de la Liberación Dominicana (PLD) continuó ayer, con algunas dificultades técnicas y quejas, la digitación de los votos de las elecciones para los 138 nuevos miembros del Comité Central.
Los seguidores del presidente Danilo Medina comentaban alegres en el centro de cómputos que sus candidatos ganaron 16 de 16 posiciones en juego en la región Sur y 12 de 12 en la región Este. También que continuaban dominando entre 25 y 30 posiciones de las 37 nacionales.
Funcionarios como el director del Instituto Nacional de Recursos Hidráulicos (Indrhi), Olgo Fernández, negaron que hayan utilizado los recursos del Estado en el proceso electoral, y lo atribuyeron al buen trabajo político de los candidatos.
Fernández explicó que lo que primó en el triunfo de gran parte de los candidatos fue la “fuerza humana” que trabajó políticamente en las provincias, y aclaró que en Azua hubo brigadas del Indrhi que han trabajado en un plan de reforestación desde enero, no en labores políticas.
Puso como ejemplo el triunfo del director del Indrhi en Azua, Guillermo Comas, a quien atribuyó cosechar el buen trabajo que, a su entender, ha hecho esa institución en todo el país.

Suspenden digitadores

En respuesta a los medios de comunicación que le abordaron al llegar al Pabellón de Voleibol, César Pina Toribio, coordinador de la comisión organizadora del VIII Congreso Norge Botello, confirmó que se separó del proceso de cómputos a cinco digitadores por “actitud sospechosa”.
“Se observó una actitud que movió a suspicacia, y algunos de los dirigentes del proceso de cómputos pidieron que fueran investigados los participantes. La investigación no reveló indicios serios de culpabilidad, y simple y sencillamente se les ha sacado de servicio”, enfatizó.
Sobre las quejas e impugnaciones a las votaciones, Pina Toribio dijo que los comicios se impugnan cuando concluye el proceso de conteo, y que para esos fines se designó una comisión que recibirá las denuncias, y luego fijará su posición al respecto.
“Se ha explicado a quien tenga quejas y denuncias del proceso interno, que las lleve por escrito, tal y como estipula el reglamento, a la Oficina que ocupa la Comisión del Congreso en la Casa Nacional del PLD”, explicó.
Previamente, Pina Toribio garantizó que los resultados de las elecciones del pasado domingo serán transmitidos totalmente, tal y como se contarán todas las boletas y votos emitidos.
“El conteo no ha sido selectivo, sino en el orden en que ha venido siendo reportado. Se garantiza el resultado que anunciemos, y será el que se haya expresado, sin lugar a duda en las urnas del partido”, subrayó.
La tensión de varios candidatos al Comité Central era evidente ayer en el centro de cómputos ubicado en el Pabellón de Voleibol del Centro Olímpico Juan Pablo Duarte. Candidatos y candidatas punteros y los que no, observaban desde las graderías a los digitadores y las pantallas que presentaban la evolución de sus votaciones. Al mismo tiempo, realizaban llamadas a las provincias para conocer su situación.
Entre los candidatos punteros que más frecuentan el centro de cómputos están el jefe de seguridad civil del presidente Danilo Medina, Miguel Mercedes; el asistente del mandatario, Robert de la Cruz; el viceministro administrativo de la Presidencia, Alexis Lantigua; la esposa de Olgo Fernández, Sonia Agüero; y el director del Plan Social de la Presidencia, César Prieto, cuya esposa es la candidata Sandra Abinader, que ocupaba la quinta posición entre los más votados.
El PLD confirmó ayer que aumentó la cantidad de terminales de computadoras, digitadores y supervisores del conteo para culminar en el menor tiempo posible el cómputo de las votaciones del pasado domingo.
En la mañana de ayer, una gran parte de los miembros de la comisión organizadora del congreso Norge Botello supervisaban la labor de cómputo conversando con los ejecutivos de la empresa contratada con ese propósito y la de los auditores externos.
Indicaron que son 124 lasterminales de digitación que operan en el centro deportivo con seis terminales para la validación, y que en el centro de cómputos de la Casa Nacional del PLD se están digitando las actas con los resultados de las votaciones en el nivel local.
No se sienten avasallados
El candidato al Comité Central y ex director de los Comedores Económicos en el pasado gobierno, Nicolás Calderón, dijo desconocer que se hayan utilizado los recursos del Estado para ganar candidaturas frente a las de seguidores del ex presidente Leonel Fernández.
“Nosotros no nos sentimos avasallados, al contrario, son compañeros buenos que han pasado a ocupar mejor posición dentro del partido. No tengo conocimiento de uso de los recursos del Estado, porque yo no soy parte del gobierno”, dijo.
Calderón afirmó que el pasado proceso consolidó al PLD como la principal fuerza política del país.
“El PLD ha dado una muestra de civismo, y es el único partido que está en condiciones de seguir gobernando los destinos de esta nación a partir del 2016″, expuso.
Comisión entrega Boletín 3
En el boletín 3, difundido anoche por la Comisión Organizadora del VIII Congreso Norge Botello, en la boleta nacional encabezaba el conteo Sonia Agüero, con 51,621 votos; seguida de Alberto Holguín, con 49,528; Luis Ramón Rodríguez, 49,167; Sandra Abinader, 47,592; Omar Guevara, 42,168; Radhamés Valenzuela, 40,841; Robert de la Cruz, 37,644; José Laluz, 37,448; Rufino Acosta, 30,309; y Aracelis Medina Sánchez, 29,756. El boletín contiene 801 colegios computados, de un total de 3,499. Faltan 2,698. Además, 2,414,763 votos emitidos, 84,279 nulos y 2,330,484 válidos.

Intentan robar las cenizas de Freud

La Policía británica está buscando a las personas que trataron de robar la urna cineraria del padre del psicoanálisis, Sigmund Freud.
Según la Policía, la urna griega de 2.300 años de antigüedad que contiene las cenizas de Freud y su esposa sufrió graves desperfectos durante la irrupción de unos individuos en el cementerio Golders Green la noche del 31 de diciembre al 1 de enero. Actualmente la urna ha sido colocada en un lugar seguro.

Aumentan parturientas haitianas en el Hospital Cabral y Báez

En la ultima semana mas de 30 haitianas fueron ingresada con síntomas de alumbramientos y siguen aumentando el numero de parturientas en el hospital José María Cabral y Báez de santiago, .

El relacionista público del hospital, Jhony Lama, dijo que muchas de las madres haitianas llegan directamente de Haití a parir en el hospital, mientras que otras residen en la República Dominicana con sus esposos.
Los gastos para atender a ciudadanos haitianos representan una gran carga para el hospital, aunque a ningún extranjero se le niega asistencia médica. Según estadísticas, durante el 2013 se ofrecieron servicios a 25,022 extranjeros,  de los cuales 24,507 fueron de nacionalidad haitiana.
Los servicios a esos extranjeros incluyeron 1,142 consultas, 2,322 ingresos, 12,226 pruebas de laboratorios, 436 transfusiones de sangre, 242 cirugías, 4,043 emergencias, 924 partos, (de los cuales se practicaron 146 abortos) y 489 cesáreas, entre otros. Además, se practicaron 655 monografías, y un total de 1,588 radiografías.
El promedio mensual de atenciones a pacientes haitianos supera los 1,200. Para poder resolver sus problemas financieros, el Cabral y Báez requiere de un presupuesto aproximado de RD$30 millones al mes, pero apenas recibe entre RD$10 millones y RD$15 millones mensualmente.

Los servicios a extranjeros representan aproximadamente el 25 por ciento de los que acuden, y casi un 30 por ciento del consumo de los ingresos.

Coopseguros y la Federación de Cooperativas firman acuerdo

La Federación de Cooperativas del Cibao Central (Fecoopcen) y la Aseguradora Coopseguros, arribaron a la firma de un acuerdo de colaboración interinstitucional y promocional que incluye el fortalecer las relaciones entre las cooperativas miembros de esa Federación y los servicios que ofrece CoopSeguros.

Como parte del Programa de desarrollo Estratégico Comercial que tiene CoopSeguros para el año 2014, el cual incluye integrar de manera proactiva a todos los órganos de integración en el programa de promoción de nuestra marca, se dio paso a la firma del primer de varios acuerdos con esta importante entidad, la cual agrupa más del 50% del sector cooperativo de la República Dominicana y proyecta una de las Regiones con mayor capacidad de Crecimiento en los próximos años.

El acuerdo, incluye la integración total de los miembros de la federación de Cooperativas del Cibao Central, hacia la Cooperativa Nacional de Seguros, en lo relativo a la colocación de sus programas de seguros paulatinamente a través de la intermediación de esta federación. Por su parte, CoopSeguros se compromete a fortalecer, incrementar y promover las actividades de la Federación en todos sus programas.

El Presidente de la Aseguradora CoopSeguros Dr. Ignacio Valenzuela, declaró que hoy el Sector cooperativo se regocija y se siente muy halagado con la distinción de haber sido tomada en cuanta como la aseguradora que preferirán todas las cooperativas del Cibao Central que aun no están con nosotros en cuanto a sus programas de Seguros. Aseguró, que en lo adelante se avecinan tiempos cimeros en la producción de primas en el sector, y que con esto, CoopSeguros se encamina a ser la Aseguradora Líder dentro del Sector Cooperativo.

El Profesor Eddy Alvarez, Presidente de Fecoopcen, aseguro que habrá un compromiso solidario, proactivo y emprendedor por parte de la Federación, para hacer que efectivamente, Coopseguros se convierta en la administradora del Programa de Seguros de todos sus miembros.

Consulado de los EEUU lanza campaña anti fraude

 

Mercedes Guzmán

Santiago. Con la presencia del jugador de Grandes Ligas, David Ortiz, el Consulado de los Estados Unidos lanzó en esta ciudad la campaña anti fraude “No le haga coro al Maco” con el objetivo de concienciar sobre la importancia de viajar legalmente y evitar las falsificación de documentos para obtener una visa, ya sea de paseo o trabajo.
La vice cónsul y encargada de la unidad antifraude, Larina Helm, dijo esperar que la campaña ayude a la gente de República Dominicana a evitar ser engañadas por los buscones. “Queremos darles a los solicitantes el conocimiento para decirles no a los macos y no al fraude migratorio”.

En tanto, el denominado “Big Papi”, del equipo Medias Rojas de Boston, motivó a sus compatriotas interesados en viajar, hacerle de manera legal para evitar males peores para sí y sus familias, ya que desde el 11 de septiembre, los EEUU han reforzado su seguridad y sus sanciones.

La promoción las plazoletas desde la Plazoleta La Información del Monumento a los Héroes de la Restauración, incluye un spot de radio, comerciales de televisión, información dirigida para las redes sociales y material de promoción.

Edenorte concluye trabajos de alumbrado público en La Barranquita

Edenorte Dominicana anunció la terminación de los trabajos de adecuación del sistema de alumbrado público de la avenida Hanns Hieronimus, que conduce hacia el complejo deportivo La Barranquita y a la sede en esta ciudad de la Universidad Autónoma de Santo Domingo (UASD).

En ambas vías de dicha avenida, técnicos de la empresa distribuidora de electricidad instalaron casi tres kilómetros de cables eléctricos. Por igual, se pusieron en servicio 260 lámparas que se encontraban fuera de operación, tras ser reparadas por el personal de la empresa.

Las labores de restauración del sistema de iluminación de la importante avenida concluyeron la semana pasada, tras varios días de intensos trabajos.

“Con la iluminación de esta vía por donde usualmente se desplazan deportistas y estudiantes universitarios, Edenonorte Dominicana contribuye a facilitarles su desplazamiento por la vía”, expresa mediante nota de prensa la entidad.

Domínguez Brito ordena someter a padres de menores

El Procurador General de la República, Francisco Domínguez Brito, ordenó a los procuradores fiscales someter a la acción de la justicia, a padres de menores que hayan sido ingresados a centros de salud por ingesta de bebidas alcohólicas.

El funcionario ordenó que la medida abarque a los menores que sean detectados en establecimientos nocturnos ingiriendo bebidas alcohólicas, así como en áreas de esparcimiento públicas y áreas verdes. Reitera la instrucción de permanencia de los operativos que permiten ubicar y detectar a menores de edad en centros nocturnos.


“Reiteramos además que los establecimientos nocturnos en los que sean detectados la presencia de menores, los mismos deberán ser clausurados”, dice en una comunicación remitida a la Coordinadora Nacional de Niños, Niñas y Adolescentes, Marisol Tobal. 


Advierte a los fiscales que de no dar cumplimiento a la instrucción podría ser considerado como una falta grave e insubordinación en el ejercicio de sus funciones. Especifica que el Código del Menor sanciona la no supervisión de adultos con relación a los menores.